Дыхательная гимнастика - Форум Санкт-Петербурга. Питерский форум. Общение, знакомства, встречи
Декабрь 09, 2016, 10:41:01 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Добро пожаловать на форум Санкт-Петербурга! Питерский форум - это вопросы и ответы туристов и жителей СПб. Общение, знакомства, встречи.
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Дыхательная гимнастика  (Прочитано 1586 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Колчанов А. О.
Newbie
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 13

На форуме с 09-03-2013

Просмотр профиля
Питерский форум
Дыхательная гимнастика
« : Март 09, 2013, 11:01:38 »

Вот недавно услышал о таком виде гимнастики. Кто уже ею занимался, или много о ней знает - расскажите пожалуйста подробнее. Какая от нее польза, с чего лучше начать и т. д.
Записан
Shyrik
Newbie
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 15


На форуме с 03-05-2013

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #1 : Май 04, 2013, 04:32:34 »

Как правильно делать гимнастику точно не знаю. Но вот знаю на вербняка, что нужно сидеть правильно, то есть ровно. И что бы Вдохи и выдохи были длинные, а не как мы привыкли, короткие. 
Записан
Ласка Ласковая
Newbie
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 14

На форуме с 06-05-2013

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #2 : Май 07, 2013, 07:50:35 »

она хороша для общего самочувствия, насыщается кислородом организм, а вот мышцы ей не накачаешь, конечно)
Записан
Вера
Jr. Member
**

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 92


На форуме с 16-04-2013

Просмотр профиля WWW
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #3 : Июнь 04, 2013, 11:35:55 »

Да, также соглашусь, что она очень помогает улучшить самочувствие.
Ее рекомендуют в первую очередь тем, кто занимается плаванием.
Записан

Не так уж сложно заработать, важно уметь сохранить заработанное, а правильно потратить — вообще искусство.
Назаров Олег Денисович
Newbie
*

Карма: 6
Offline Offline

Сообщений: 22

На форуме с 23-10-2013

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #4 : Октябрь 23, 2013, 10:14:43 »

Занимался различными видами дыхательной гимнастики, начинал ещё давным давно с комплексов Бутейко. Сейчас занимаюсь пранаямой традиции крия-йоги - все эти бутейки просто ясельная группа детского сада, говорю по своему огромному опыту. Крутой
Записан
Максим Смирнов
Newbie
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 5

На форуме с 31-10-2013

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #5 : Октябрь 31, 2013, 06:14:47 »

Занимался различными видами дыхательной гимнастики, начинал ещё давным давно с комплексов Бутейко. Сейчас занимаюсь пранаямой традиции крия-йоги - все эти бутейки просто ясельная группа детского сада, говорю по своему огромному опыту. Крутой

надо поискать, что за  комплекс Бутейко такой
Записан
Яна
Jr. Member
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 96


На форуме с 22-04-2014

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #6 : Июль 27, 2014, 09:03:34 »

Такую гимнастику очень часто практикуют стюардессы, все работники самолетов Улыбающийся
Да, и вообще, слышала, что такая гимнастика очень хорошо помогает поддерживать состояние дыхательной системы и сердца.
Записан

У сердца феноменальная память!
Евгений Викторович
Newbie
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 11

На форуме с 16-01-2014

Просмотр профиля
Питерский форум
Re: Дыхательная гимнастика
« Ответ #7 : Ноябрь 07, 2016, 06:15:35 »

Какой именно эффект она дает?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC