Активный отдых, или активный туризм

Экскурсии в Петербурге | Музеи Питера | Гостиницы Петербурга | Жилье посуточно

 

Мы в большинстве своём не любим сидеть дома, нас всё время тянет к приключениям, новым событиям, далёким, или не очень, поездкам, ярким впечатлениям. Это вполне естественно, из этого и состоит жизнь. И когда нам надоедают серые офисные будни, мы с нетерпением ждём отпуска, чтобы поехать за новой порцией впечатлений.

Люди делятся на два вида: те, кто предпочитает отдыхать спокойно, и любители активного отдыха.

К активному отдыху, или активному туризму, относятся:

  • пешеходный туризм
  • альпинизм
  • лыжный и горный туризм
  • сплав по рекам
  • велосипедный и автомобильный туризм.
Впрочем, даже отдых на пляже можно превратить в активный, если заняться дайвингом, серфингом или, например, пляжным волейболом либо теннисом.

Также можно условно разделить туристов на тех, кто предпочитает комфортные условия (гостиницы, пансионаты и отели), и тех, кто может смириться с некоторыми неудобствами. В конце концов, даже проживание в палатке можно сделать удобным для себя, а уж о романтичности этого способа можно и не говорить.

Некоторые предпочитают путешествовать в одиночку, но большинство всё же любят весёлые шумные компании.

Существуют любители экскурсионного отдыха, которых в поездках больше всего интересуют достопримечательности, архитектура, музеи. Другие любят поваляться на песочке под палящим солнцем и выбирают чистые пляжи и прозрачные тёплые волны. А поклонники спортивного туризма мечтают успеть везде и всюду, для них открыты все дороги.

Люди, собираясь в туристические походы, жаждут вдохнуть чистого воздуха, выпить прозрачной свежей воды, побыть далеко от городской цивилизации. Поход – отличная возможность сбалансировать питание, ведь вряд ли кто-то возьмёт с собой кока-колу, поп-корн или гамбургеры. В итоге турист получает отличный результат: сбалансированное питание плюс физические нагрузки способствуют улучшению здоровья и гарантируют стройную, подтянутую фигуру.

Туристы забираются в такие места, где не проедешь на автомобиле, и они получают от этого колоссальное удовольствие. Дорога возникает под ногами идущего, а мир ведь такой огромный, и надо успеть побывать везде…

Мы расскажем Вам о некоторых видах активного туризма подробнее.

Конный туризм

Один из самых полезных видов активного отдыха является конный туризм. Он оказывает благотворное влияние на здоровье людей, способствует снятию стресса. Прогулки верхом дают прекрасную возможность получить массу позитивных эмоций и ярких впечатлений, насладиться видами природы, улучшить эмоциональное и физическое состояние организма.

Чтобы принять участие в конном походе, можно и не обладать высокой степенью мастерства. Как правило, конную группу сопровождают превосходные гиды-инструкторы, обеспечивающие безопасность и обучающие основным навыкам верховой езды.

Для конного туризма существует много интересных маршрутов. Прекрасные панорамы цветущих лугов, гор, ущелий, плоскогорий можно наблюдать на маршрутах в районе Северного Эльбруса. На маршруте из Кисловодска к подножию Эльбруса Вы насладитесь неописуемым рокотом бурных горных рек. Также для конной прогулки отлично подойдут районы Сочи, Туапсе, Красной Поляны и республика Адыгея.

Необыкновенно красивым считается переход через горы в город Сочи. Маршрут берёт начало в горном курорте Хаджохе и заканчивается в Дагомысе. Эта конная прогулка займёт около двух недель.

Верховые прогулки можно совершать в любое время года. Езда верхом полезна и не имеет противопоказаний ни детям, ни взрослым. Часто конные прогулки организуются в гостиницах Красной Поляны или в некоторых санаториях Сочи.

Общение с лошадьми доставит Вам огромное удовольствие и подарит незабываемые впечатления.

Рыбалка

Множество сезонов подряд любителей рыбалки привлекают к себе низовья Волги, Астрахань и Ахтуба.

С годами условия обслуживания рыболовов на специальных базах на Ахтубе и Волге изменились до неузнаваемости, так же, как и орудия лова, однако любовь к рыбной ловле осталась прежней. В любое время суток и в любую погоду можно увидеть рыбаков в протоках дельты Волги или Ахтубы либо на раскатах Каспийского взморья.

Что же так привлекает любителей рыбалки в этом времяпрепровождении? Однозначного ответа не существует. Кто-то ищет спокойствия, уединения, возможности почувствовать гармонию с природой. У кого-то просыпается азарт – нужно поймать необыкновенный улов, чтобы потом хвастаться перед друзьями и коллегами. В любом случае, рыбаки во время ловли отдыхают и душой, и телом.

А опытные психотерапевты выявили специфическую закономерность: у людей во время рыбной ловли совершенствуется лёгочная вентиляция, стабилизируется сердцебиение и артериальное давление. У специалистов даже есть соответствующий термин – полезный стресс, который характеризует воодушевление рыболова. Так называемый полезный стресс является отличной профилактикой сердечно-сосудистых и нервно-психических заболеваний.

В последнее время среди медиков распространена такая практика: прописывать рыбалку пациентам в качестве целительной процедуры, а также и подводную охоту.

Приезжая на рыболовные базы, можно чередовать умеренные нагрузки (поиск рыбных мест) с отдыхом (пообедать в пределах базы, полюбоваться природой). Это считается прекрасным способом закалки организма.

Медики доказали, что увлечение рыбной ловлей повышает работоспособность и выдержку, улучшает реакцию, внимание, зрение.

Так что смело отправляйтесь на рыбалку – за рыбными трофеями, за хорошим настроением, за новой порцией здоровья!

Пейнтбол

Пейнтбол в последнее время считается одной из форм корпоративного отдыха. Сейчас всё чаще сотрудники какой-нибудь фирмы на уик-энд отправляются за город, на специальные базы, и проводят спортивные и интеллектуальные мероприятия. Пейнтбол идеально подходит для этого. Это одновременно и игра, и спорт, и развлечение, и время, проведённое с пользой для здоровья.

Если Вы новичок в пейнтболе, то на первом этапе Вам будет достаточно просто научиться использовать пневматическое ружьё, которое заряжено специальными красящими шариками. Каждый выстрел по противнику считается маленькой победой.

Во время игры в пейнтбол человек очень много двигается, совершая различные маневры – упасть, прыгнуть, спрятаться, проползти и т.п. Кроме этого, требуется и интеллектуальный труд, потому что игра предполагает особые задания, основанные на умении проявить быстроту реакции и сообразительность.

Организаторы игры в пейнтбол тщательно продумывают все детали: выбирают подходящие открытые площадки, комплектуют их специальным оборудованием, следят за действиями игроков, контролируют и корректируют их. Можно заказать игру либо по выбранному Вами сценарию, либо довериться вкусам организаторов.

Пейнтбол относится к военно-спортивным соревнованиям и к ролевым играм. Играя в пейнтбол, многие открывают в себе способности, о которых даже и не подозревали. В ходе игры выясняется, что кто-то хорошо ориентируется на местности, кто-то умеет быстро находить решение поставленных задач, а кто-то метко стреляет.

Большой плюс пейнтбола в том, что это командная игра, она способствует сплочению коллектива. Пейнтбол, как правило, приносит удовольствие всем игрокам, независимо от исхода игры, ведь победа – это не главное, главное – участие!

Аквапарки – отдых для всей семьи

Аквапарки – ещё один вид активного отдыха. Посещение аквапарка доставляет удовольствие и дарит массу позитивных эмоций взрослым и детям во всём мире. Каждый человек просто обязан хотя бы раз в жизни сходить в аквапарк, чтобы получить заряд положительной энергии. Аквапарки – это огромное разнообразие бассейнов с любыми температурными предпочтениями, водяные горки различной траектории спуска и высоты, ванны с гидромассажными системами, отвечающие самым современным тенденциям, бани, сауны, уютные кафе, SPA-центры.

Различные водные аттракционы привлекают не только детей, но и людей всех возрастных категорий. Умиротворяющий плеск воды, заразительный смех, яркие впечатления и море позитива – что ещё нужно для полезного и незабываемого отдыха?

В России широкой известностью пользуются казанский аквапарк Ривьера и аквапарки Санкт-Петербурга. Наиболее популярны из них аквапарк Вотервиль и Родео Драйв. Вотервиль отличается высочайшим уровнем обслуживания, и его посетители всегда оставляют только положительные отзывы. Здесь Вас ждут превосходные бассейны, водные аттракционы, сауны – стандартный набор любого аквапарка.

Аквапарк Родео Драйв является частью торгово-развлекательного комплекса, где Вас ждут магазины, кафе, кинотеатры и т.д. Водяные горки здесь ниже, чем в Вотервиле, и поэтому их плюс заключается в лёгкости подъёма. Большим спросом у посетителей аквапарка Родео Драйв пользуются бассейн и джакузи. Особенность Родео Драйв – большой водопад, который располагается в своеобразной пещере. Помимо этого, бассейны оснащены оборудованием, позволяющим создавать волны.

От души повеселившись на аттракционах, поплавав в бассейнах, попарившись в жарких саунах, Вы можете посвятить себя расслабляющим SPA-процедурам.

Такой вид активного отдыха никого не оставит равнодушным, а воспоминания о посещении аквапарка будут сопровождать Вас долгое время.

Велосипедный спорт

Велосипедные путешествия – отличная возможность разнообразить свою жизнь, насладиться прекрасными пейзажами, подышать свежим воздухом и привести в форму свою фигуру. Прогулки на велосипеде – это физические нагрузки, укрепляющие мышечный тонус, да и состояние организма в целом.

Вы можете отправиться в путешествие на велосипеде самостоятельно, либо же выбрать тур в любой туристической компании, предоставляющей такие услуги. Также Вы можете выбирать длительный поход или непродолжительную прогулку в выходные.

Если Вы не хотите полагаться на случайности или непредвиденные обстоятельства, возникающие в самостоятельном походе, то, конечно, лучший вариант – заказ специального тура. В таком случае Вам предоставят услуги экскурсовода и механика, заранее забронируют номера в придорожных гостиницах.

С другой стороны, в самостоятельных путешествиях тоже присутствует своя пикантность – элемент неожиданности.

Велосипедным спортом может заниматься практически каждый человек, независимо от возраста. Если Вы правильно оцениваете своё физическое состояние, то ничего не стоит отправиться в продолжительный велосипедный тур.

Для велотуристов открыты все дороги России. Очень интересны такие маршруты, как трасса от Пушкинских гор к Пскову, поездка к истоку Волги, Золотое кольцо, где Вас порадует прекрасная архитектура.

Можно отправиться в путешествие по Карельскому перешейку или вокруг Ладожского озера. В Карелии велосипедисты обычно посещают водопад Кивач и курорт «Марциальные воды».

Лесные тропки Южного Урала, леса Марий Эл, живописные берега озера Байкал – великолепные, незабываемые велосипедные маршруты.

Выбирайте наиболее оптимальный для себя вариант путешествия и смело отправляйтесь в путь – велосипедный спорт дарит здоровье и множество положительных впечатлений.

Вообще, активный отдых намного полезнее и увлекательнее, чем спокойный. Здоровый образ жизни всегда популярен. Желаем Вам здоровья, удачи и идеального отдыха!

 


Нет комментариев

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

 

Сайт сделан в студии «Фарбик» информация о сайте