Как же выживать в морозы?

Экскурсии в Петербурге | Музеи Питера | Гостиницы Петербурга | Жилье посуточно

Зима. Синоптики предвещают сильные морозы. А ведь от обморожения погибают сотни человек. Что же нам делать? Как одеваться и чем питаться? Может использовать какие-то крема, мази, дабы не отморозить себе пальчики или нос?

Заглядываем в старинные пособия

В 1893 году в Санкт-Петербурге вышла брошюра городской управы. В ней говорилось о группе риска людей, подверженных обморожению. Это, прежде всего, дети, старики, голодные и плохо одетые люди, измученные болезнями и тяжелой работой. Много пьяных, которые часто засыпают на снегу и замерзают. (Все это, к сожалению, актуально и в нашем современном мире). Перечислялись причины воспаления легких и профилактика заболевания. 

А грозит ли обморожение трезвым людям? Да! При замерзании они также испытывают сонливость, руки и ноги начинают плохо двигаться. Возникает покалывание, жжение, онемение, руки-ноги перестают повиноваться. И если человек еще дольше остается под воздействием холода, наступает реакция на мороз – появляется краснота, пузыри и т.д.

Но особенно опасны галлюцинации. Человек начинает замерзать, возникает сонливость и ему представляется, что он у себя дома, в тепле, пьет горячий чай…. Еще один шаг - и может наступить смерть.

И вот, что рекомендовали в брошюре:

  • # на воздухе более активно двигаться
  • # отдельные части тела растирать снегом
  • # по возможности выпить чего-нибудь горячего, но только не водки. Можно только пару рюмок вина
  • # если все же чувствуешь, что начинаешь сильно замерзать, нужно глубже дышать, ни в коем случае не ложиться на снег, позвать на помощь и, конечно, не падать духом
  • # окоченевшего, но еще живого человека необходимо занести в холодное помещение и очень осторожно растирать снегом или мокрой холодной тряпочкой до потепления. Потом посадить его в ванну с холодной водой и постепенно повышать температуру воды, продолжая растирание
  • # ожил – дать понюхать нашатыря, а когда сможет глотать – горячего чая, немного вина и вызвать врача.

Что советует современная медицина

  1. 1. Сегодня врачи отвергают растирание снегом (оно наносит микротравмы), внесение обмороженного человека в холодное помещение и ванну с холодной водой.
  2. 2. Еще до того, как замерзшего человека принесут домой, необходимо очень осторожно, чтобы не занести инфекции и не повредить замерзшие ткани, растирать его мягкой фланелью, теплой ладонью, пуховым платком.
  3. 3. Напоить горячим чаем и вызвать «Скорую». Нельзя допустить, чтобы обмороженные участки тела согрелись быстро, так как они просто отомрут.
  4. 4. Кушайте поплотнее и пожирнее. За час или полчаса до выхода на морозный воздух поешьте теплую, согревающую пищу: жирные супы, борщ, на второе блюдо – обязательно мясо. Зимой очень полезно сало, в нем много селена и немного плохого холестерина; пожилым же людям врачи рекомендуют нерафинированные растительные масла, такие как льняное масло. Разнообразные каши, овощи, фрукты, сыр, в которых достаточно необходимых минералов, витаминов и белка. Обязательно ешьте пищу, богатую клетчаткой, проросшие зерна, продукты с отрубями, рис.
  5. 5. Обморожение, прежде всего, происходит с больными, ослабленными людьми, поэтому для них очень важно варить каши из таких круп, как геркулес, гречи, риса, ячменя. Они содержат больше белка.
  6. 6. Фасоль, чечевица, горох также богаты белками. Много витаминов и энергии в орехах и семечках.

Таким образом, если мы с вами будем стараться выполнять рекомендации врачей, правильно питаться, больше двигаться, пить витамины и теплее одеваться, никакой холод нам не будет страшен.

Кушайте зимой поплотнее и пожирнее – и не замерзните даже в самый лютый мороз!


Комментарии  

0
5cc Dose Of Amoxicillin Cialis En Belgique Sans Ordonnance By Requip Online viagra: bestviaonline.com Cialis Para Disfuncion Erectil Levitra Generico In Contrassegno
27 Октября 2017, 13:15 Раскрыть комментарий
0
How Much Is 100mg Of Clomid viagra online prescription: cheapviapills.com Quickest Online Antibiotic Delivery Buy Viagra Pills
09 Октября 2017, 22:36 Раскрыть комментарий
0
Cialis Con Red Bull Stress Echocardiogram Amoxicillin [url=http://cheapestcial.com ]cialis Valor Cialis Cialis No Me Hizo Efecto
24 Сентября 2017, 23:45 Раскрыть комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

 

Сайт сделан в студии «Фарбик» информация о сайте